Pulsometry zapewniają kontrolę nad organizmem w trakcie wysiłku Ogromnie istotne w czasie jazdy rowerem jest, by nie przeciążać nadmiernie swego organizmu, gdyż niekorzystnie wpłynie to na formę organizmu. Niezwykle ważne jest, żeby szczególnie na starcie sezonu rowerowego, stopniowo podnosić sobie dystans i też skalę trudności. Bardzo pomocne w sprawdzaniu własnego organizmu są pulsometry, dzięki którym jest szansa na bieżąco mieć kontrolę nad tętnem, jakie jest świetnym informatorem, który etap zmęczenia […]

Co należy robić, aby przez długi czas prezentować się ze wszech miar atrakcyjnie? Co zrobić, aby nareszcie nie uskarżać się na swoje zdrowie? W ostatnim czasie wyszły jakieś badania, wedle których Polacy są w ścisłej czołówce, jeżeli w grę wchodzą wszelkiej maści choroby. Nie dziwi zatem to, że aż tak dużo w naszym kraju aptek… Jednakże nie jest powiedziane, iż nie moglibyśmy sprawić, że w jakiś sposób przysłużymy się do […]

Czemu metody nauczania Montessori cieszą się popularnością Edukacja dzieci zgodnie z filozofią Montessori to podejście, które stawia na naturalny rozwój malucha i jego samodzielność w poznawaniu świata. Ta filozofia zachęca do uczenia się przez działanie, eksperymentowanie i dotyk, co wspiera wielopłaszczyznowe uczenie się i rozwój motoryki. Maluchy same wybierają zajęcia, którymi pragną się zajmować, pracują własnym tempem i przyswajają wiedzę przez samodzielne działania, nie zaś przez pamięciowe przyswajanie treści przekazanych […]